Tips Rumahan : Membuat Perut Six Pack 1 - Keren pastinya memiliki body yang berotot, sehat bugar dan perut six pack, pasti bawaanya selalu pamer perut di depan umum. postingan kali ini akan membagikan tentang 9 tips yang bisa dilakukan untuk membentuk otot perut menjadi six pack.
- Knee Ups
- Leg Raises
- Reverse Crunch
- Leg On Coach Crunches
- Hip Trust
- Cross Crunch
- Reach and Touch
- Cross leg reverse crunch
0 komentar:
Posting Komentar
Alangkah baik dan bijaksananya anda jika sebelum menutup halaman ini meninggalkan pesan yang berkesan bagi penulis, komentar anda sangat berarti bagi penulis.